体育生不可以干什么

体育生不能抽烟，喝酒他不能沾染不良的习惯，既然你担到了体育生，你每天的训练都是非常重的，所以你是不能沾凉一些坏习惯的，你这么辛苦，等到体育生却沾染了坏习惯，对你的整个体育生涯没有什么帮助，反而还有害，所以你是体育生的话，就不要抽烟，喝酒和沾染不良习惯了

体育生不可以抽烟：体育生吸气量在健身后会快速上升，而在这个时候抽烟无异于将自己变成一个大煤炉！

烟草中的尼古丁等有害物质会比平时快数倍的方式入侵你的循环系统。

由于吸烟导致的氧气吸入下降，会导致体内空气互换，引起供氧不足。直接阻碍肌肉的正常恢复，也可能导致胸闷、气喘呼吸困难、头晕乏力等。

训练前不热身，训练完后不进行放松和拉伸，训练完不应该马上洗澡，训练完不吃饭，不应该熬夜，也不应该抽烟喝酒。

体育生训练跟着老师练好一些还是自己安排好一点（假期时间）

体育生训练肯定跟专业的老师训练好，我来说几点。

1. 体育生训练分为两部分，一是专业训练，二是素质训练。

2.专业训练必须跟随自己的专业老师，项目的完成需要专业老师的指导，如果没有专业教师，自己可能不会有正确的动作，展现出自己的动作技能。

3.素质训练，每一种项目都会需要到身体的某一块肌肉，这就需要通过训练开完成，更需要素质老师给予的指导。

4.世界上一些运动员，都会有自己的训练团队，只有各方面都达到要求，才更能发挥出最后的成绩。

5.自己训练看不到自己的缺点，会按照自己的方式，里面存在着误区都不清楚。

所以，想要更好的成绩就需要专业的人干专业的事。

我个人的观点是跟着老师训练会好一些。我有以下几个观点。

第一、体育生体考分为两部分组成，分别是专项考试和素质考试。

第二、专项训练是技术动作很强的训练，具有很强的技巧性，这就需要老师在旁边进行指导，错误的动作要及时的纠正。

第三、素质训练也是非常枯燥的，不仅锻炼的是肌肉的力量，更是磨练人的意志，跟着老师训练的话他会在你意志消沉的时候给你及时的鼓励。

第四、最重要的是老师会根据运动员自身的情况制定一个训练计划，让整个训练过程会很有效率，能起到一个事半功倍的效果。

最后要祝每一个体育生都有，一个好成绩。

分享来自一个真实3年高中生涯体育生的心得：我个人认为在假期期间会跟着老师一起训练会比较好。第一 认为高中生的心理是比较缺乏自觉性的，第二 个人训练的话没有系统性并且担心没有科学性，从而导致体育生无论跑步、实心球、三级跳都会发生质的改变。我认为跟着老师，跟着集体一起训练，会形成良好的互相学习并且良性竞争心理，即便具有一定压迫性，但对于日后冬天的体育生考试始终是对你是有百利而无一害的。加油(ง •̀_•́)ง少年 愿你不负韶华！

这个要分清楚，因为体育生有几种，所以因人而异，1专业生，2业余生，3其他！专业生必须跟教练学习，因为有详细的训练计划，每天的量能，学习的动作，巩固的动作，，剩下的运动员可以根据自身体能，适当运动，但不能超体能运动，会产生运动损伤。

出现在这个非常时期，应该把老师布置的训练课程，训练完然后再自己安排自己的内容，如果自己单独训练的话，没有老师安排的系统！所以说跟着老师训练比较好一点，因为老师都安排，肯定有他的目的。

体育生不能干什么

体育生不能抽烟，喝酒他不能沾染不良的习惯，既然你担到了体育生，你每天的训练都是非常重的，所以你是不能沾凉一些坏习惯的，你这么辛苦，等到体育生却沾染了坏习惯，对你的整个体育生涯没有什么帮助，反而还有害，所以你是体育生的话，就不要抽烟，喝酒和沾染不良习惯了

既然是当了体育生，体育生就真的尽量少干点这些东西，第一不要抽烟，第二不要喝酒第三，不要觉得训练辛苦，而不去训练偷懒，既然你当到了体育生，那你就要刻苦训练，而不要整天摸鱼抽烟了，喝酒那些不良习惯，要改掉自己的不良习惯，所以说当体育生也是挺辛苦的。

体育生必须会游泳吗

对。根据我所了解的情况，体育生高考体育项目的必选项目通常包括田径、游泳和体操。田径项目包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球等，游泳项目包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等，体操项目包括自由体操、器械操等。这些项目是体育生高考的重点考察内容，考生需要在这些项目上有一定的基本功和技能。当然，不同地区和学校可能会有一些差异，具体要以当地招生政策和要求为准。

体育生该干什么

当体育老师。 在大学期间,体育专业的学生可以在不同的领域继续深造。如果是学体育的,毕业后也会直接去考取教师资格证当体育老师,当体育老师也不会很累,可以经常锻炼。

做健身教练。 很多健身房都是体育专业毕业的,因为除了自身身体素质高之外,还应该掌握一些健身方面的健身技巧和专业知识。

如果自己有时间对健身感兴趣,也可以做兼职健身教练,独立安排剩余时间。

体育特长生上出来可以干什么

体育特长生可以干什么:

1.进市队、省队当运动员；

2.进俱乐部打职业联赛；

3.进学校当体育老师；

4.体育老师吃的是年轻饭，年龄大点当教练员；

5.出了名，有能力的可以自己建立体校。 当然要看你的专业是什么。 1、如果你的成绩还有提高的空间，当然是在省级比赛前三名，或将来有可能去国家队，可选择继续练下去。 2、将来最普遍的工作是体育老师、裁判员。 3、也可以进修，补习文化课，将来可以考公务员，尝试走体育局等政工工作，今后的出路也会大有前途。

体育特长生可以干什么:

1.进市队、省队当运动员；

2.进俱乐部打职业联赛；

3.进学校当体育老师；

4.体育老师吃的是年轻饭，年龄大点当教练员；

5.出了名，有能力的可以自己建立体校。当然要看你的专业是什么。1、如果你的成绩还有提高的空间，当然是在省级比赛前三名，或将来有可能去国家队，可选择继续练下去。2、将来最普遍的工作是体育老师、裁判员。3、也可以进修，补习文化课，将来可以考公务员，尝试走体育局等政工工作，今后的出路也会大有前途。

本人今年高一，有报体育生的想法，平常也热爱运动，但天赋不算特别好的，能报体育生吗体育生以后能做什么

真心的说，如果身体天赋不是非常出色的话建议不要选体育生，体育生的苦只有自己知道！如果说有一定天赋和热爱，可以尝试下！但是要记住选择这条路了就真的需要坚持走下去！如果有一定成绩的话，还是专心学习！体育生坚持不住就废了！文化分丢的不止一点！我身边很多体育生，现在基本都是从事体育教师职业！

我本人是体育生出生，也是通过体育特长生考上大学的！给你个建议，首先要考虑，如果文化课考大学感觉确实有困难，才去考虑特长，第二，一旦选择体育特长，高考甚至大学那就是体育专业了，得考虑未来的职业发展，需要走体育行业，需要有这个思想准备。第三，体育是需要天赋，更需要后天的努力，很辛苦的，需要做好各项思想准备！

只要你能够吃苦，能够坚持，就可以参加。我就是体育生，还是高三才参加的那种半路出家者。不过我专项特别好，所以考上了理想的大学。体育生出来可以当体育老师，健身教练，社区指导员，专项教练等等，也可以不从事与体育相关的工作哦！

说到这个，我觉得我比较有感触的，因为我本人就是体育生。我高一的时候还没考体育生。后来因为文化成绩不是很好，所以我高二第一学期果断考体育生。不过前提是我非常喜欢体育，也从小喜欢打篮球。我身高才170cm ，但是我爆发力挺好的，耐力也好，我当时考体育生的时候，也因为这个，被教练看上的。

像你这样的，如果你文化这方面好的话，那我还是建议你学好文化；如果你文化不是很理想，想通过考体育特长生来弥补的话，虽然体育特长生考大学本科文化分要求相对低，但你要考虑好以下几点问题：

1.首先你自己本身身体素质怎样，有什么特长？

2.其次你能吃苦吗？喜欢体育和是否能吃苦是两码事，体育生非常辛苦的，除了要早起早睡，你得经得起训练，练力量时，器械类的有得你扛，深蹲有得你蹲，杠铃有得推！跑步时，练速度耐力，练到趴下。你见过什么是练到下楼梯都要扶着上下的吗？你见过练到上厕所痛苦到难蹲下的吗？你知道什么是练到臀部抽筋的吗？你知道什么是胫骨疼走不了路，你告诉教练，教练告诉你，习惯就好吗？事实走路都已经困难了，但你还得练，还得跑。

3.最后就是你考虑过体育生以后就业方向一般都是哪些吗？运动员、教练、裁判、体育老师等基本就是这几个方向。

希望我说的能对你有所参考！

对，体育生未来能做什么很重要，现在做体育生我认为还是比较有前途的。以前我也是体育生，当初特别迷茫一直在纠结我毕业后能做什么？到底能做什么？？最后没有选择体育专业，相当于放弃了体育生。等我踏入社会了，我发现体育岗位真的非常多。本人毕业后健身，骑行，越野跑，马拉松参与较多，所以不用太担心以后工作的事。

问题提到你因为热爱运动就想成为一名体育生，但是天赋不算特别好。这其实还是要按你个人情况来决定的。

首先我也一名体育生，我也经历过练体育中途的磨练。那是非常非常辛苦的，同学们在教室里钻研的学习，而我们要在跑道上洒汗水，为了以后更好学业发展我们选择了体育这个领域。这是比平常人更困难的，我要不仅仅要学业上加把劲，还要在跑道日复一日的训练。跑累了站起来还要跑，不停的跑你才能取得优异的体育成绩。不管刮风下雨，冬天天气寒冷，我们也只有一个目的不停的训练取得优异的成绩。

咋们没有出众的运动天赋是很吃亏的，你要比别人下更大的努力去训练。这样你就走了很大的弯路，一个天赋特别好的站在面前有绝对的压倒性优势。故跟到底坚持也是非常重要的，不放弃不退缩。

给你的建议如果你的成绩不算特别特别差，我们还是可以在文化成绩上下大功夫，世上无难事 只怕有心人，只有努力没有什么不能成功的。虽然我建议你选择体育，但是这只是我的小小建议。还是要按照你的情况来走。希望我的想法对你有帮助。加油加油

我也是一名体育生，高中时期选择体育生不是因为将就，而是因为真的热爱，如果选择体育生是为了达到什么样的目的的话会是非常艰辛的，我想很多人应该都和我一样，是因为热爱体育中的某一项而当上了体育人，因为热爱所以坚持。

作为一名体育生不需要太高的天赋，然而却需要大量的付出与坚持，很多人都知道学体育是一件非常“苦”的事情，为什么会这么说呢？因为不管白天黑夜，不管天晴下雪都要日复一日的在体育场去挥洒着自己的汗水，成为一名优秀的体育生不会一蹴而就而是长期训练累计的结果，只有你坚持付出才会获得巨大的收获。

高中生选择体育生会收获到什么呢？首先，成为一名体育生会让你成为一名阳光积极向上的人，这个改变是潜移默化的，是对你的一生都有着巨大的影响，他会在这个过程中教会你做任何事情都要学会坚持。其次，体育生可以通过体育高考而去一个比较好的大学，作为湖北省的考生通常是考五项～100米、200米、800米、二级蛙跳和五米三项，满分500分占据你高考总成绩的75%，文化分占据50%，两者相加就是你的高考总分。

如果你的文化水平一般，但是又对体育有足够的热爱，那么我建议你选择体育生这条路，如果走上了这条路，答应我一走到底！

不知道现在体育类招生考试考什么内容，我们当时考的是100米，800米，铅球，立定跳远！百米跟铅球是拉分的项目，立定跳远跟800米的话平时刻苦训练基本成绩都不会差！100米能跑进12秒，立定跳远2米90，800米跑进2分15，铅球5公斤能投11米以上然后文化课不要太不靠谱的话基本考个本科类院校问题不大！希望能够帮助到你！

体育课中的见习生是干什么的

由于身体或生理问题不宜上体育课的学生，如女生月经引起的不能上课或伤病不能参加体育活动的学生，他不用站在队列岁教室上课，但要在一边观摩，通俗的讲，就是不用动，其他跟普通学生一样 传授的东西要知道 上什么课也知道 希望能帮助你

体育课带操的步骤

1、跑操前，要督促学生按时集合，按两高两低的原则整队。

2、稍息、立正。调动学生的注意力。

3、齐步走一圈，（脚抬高手伸直）。

4、跑步走三圈（口号洪亮整齐，步调一致，胳膊前后摆）在队伍中中有同学鞋带送了出列系鞋带。

5、集合，带热身操八节，正好队伍准备上课。